Judo (柔道)

柔 (jū) = „sanft, nachgebend, flexibel“

道 (dō) = „Weg, Lebensweg, Prinzip“

Judo ist Ganzkörpertraining und fördert Grob- und Feinmotorik, Koordination und Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit, Ausdauer und Schnelligkeit.

Judo ist ganzheitlich!

Fangen Kinder zu früh mit Sport an, bei dem nur eine bestimmte Muskelgruppe trainiert wird, können Schäden am Skelett die Folge sein. Wichtig ist deshalb, den kompletten Körper zu trainieren, so Ilona Gerling, Dozentin an der Deutschen Sporthochschule Köln.

Judo fördert bei Kindern

• Konzentration und Disziplin
  
  
• körperliche Fitness und Koordination
  
  
• Selbstbewusstsein und innere Stärke
  
  
• Fairness und Respekt im Miteinander